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孩子在练琴过程中如何护眼?

2016年08月22日

        正所谓成名要趁早,目前学习弹钢琴的大都是学龄前的儿童,但通常,学龄前儿童眼球发育正处在黄金期,孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴,同时又不注意保护眼睛,孩子出现近视的几率比较高。

  专家表示,琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘,而且是近距离长时间看,更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴,会加速眼球正视化发育,过早消耗光原有的远视,如果不及时纠正,孩子比较容易出现近视。还有如果父母均是高度近视,有高度近视家族史,孩子近视几率高。

  将近视完全怪罪于练琴并不客观,但因此不让孩子练琴也不现实,家长们可以在练琴过程中,通过一些措施帮助孩子保护视力,从而降低近视的发生:

  1、放大琴谱。钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集,孩子边看琴谱边看键盘,眼睛有些吃力,家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用;

  2、调整灯光。练琴房的光线不要太暗,可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。

  3、控制时间每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间,一星期2-3次是比较合理的练琴频率。

  4、适当户外运动、望远。适当户外活动,对孩子全身各器官发育都很重要,无论练琴还是学习、读书,都需要劳逸结合,户外活动、望远可让眼睛放松。

 

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